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日志

 
 

原创◎男人心里健康的八大标准  

2007-04-10 23:32:38|  分类: 个人日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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健康包括身体健康和心里  五:控制情绪

健康.心里健康是一种持    情绪在心里中起着重要作用.心里

续的心里状态,对于男性    健康者经常能保持愉快、开朗、自

来说,他们是一个承受着    信和满意的心情.善于从生活中寻

 更多压力和责任的群体    求乐趣,对生活充满希望.反之.经

 ,凡对一切有益于心里健   性的愤怒、焦急、嫉妒等则是心里

   康的事件或活动作出     不健康的标志,当一个人心里十分

 积极反应的人.其心里     健康时.他的情绪,他的表达,恰如

 是健康的,心里学界认为   其分,仪态大方,即不拘谨也不放肆

 完全符合心里标准的人    六:塑造人格

 是不存在的,但心里健     人格是 人 所有稳定的心里特征

 康却永远是人们努力的    的总和.心里健康的最终目标就是

 方向.                  保持人格的完整性,培养出健全的

 一:了解自                    人格.有一则印度谚语说:态度决定

 有有个人永远跟我们生活在一起,   行为,行为决定习惯,习惯决定人格

 这个人就是我们自己---自我.孔    人格决定命运.我们的性格和命运

 子说过:"知己者明,知人者智."    正是由我们自己每时每刻的行动自

我们只有了解自己                           我雕塑而成.   

 ,接受自己,才有      

 可能是幸福的,是健康的.了解自己      

 的长处,我们会清楚自己的发展方        七:有家有业

 向;了解自己的缺陷,我们才会少犯    家和事业是成年男性责任与压力

 错误,避免去做一些自己力所不能     的源头.家庭的和睦与事业的成功

 及是事情.                       绝非水火不容,他们的关系是相互

  二:面对现实            相承的,"家和万事兴".无力."齐备家"                       恐怕也无力"平天下".在处理好二

 我们可能没有出生在一个富贵家庭   者的关系时,更应具备一个健康

 ,我们的工作可能也不尽如人意.我    的心态.

 们的爱人可能也不精明能干,体贴      

 入微,我们的孩子可能也不聪明伶俐     八:取之有道

 顺从听话,我们也可能正在遭遇着     "君子好财,取之有道."一方面是说

 挫折和磨难......但是,我们只有正  光明正大的增加收入,另一方面也

 视这一切,在此基础上,脚踏实地,我  可以说是以有个健康的心态对待

 们才能有更大的收获.              自己的私欲,在嫉妒和眼红之外

 三:善与人处              以一棵平静的心对待花花世界

 人生活在由他人构成的社会里.就    的诱惑.老天总是会把机会给

 像鱼生活在水中一样,离开了他人       那些勤奋的人.

 离开了他人的帮助,人将会无法生存

 .有心里学家统计,人生80%左右的烦

 恼都与自己的人际环境有关.对别人

 吹丰自己,向他人发火,侵犯他人的

 利益,不注意人际交往的分寸,都将

 会带来无尽的烦恼.

 四:承担责任

 除了襁褓中的婴儿之外,每个人都

 有自己的责任和工作.儿童要尊重

  父母,做自己力所能及的事;成年人

 要承担家庭和社会的重担,在工作中

 获得谋生的手段并得到承认和乐趣.

 所以,失业给成人的打击不仅的经济

 上的,还有心里上的.它会使人伤失

 价值感,带来心里危机.能够勇敢地

 承担责任,才是真正成熟、健康的

 人.

    意大利著名画家达.芬奇说:"劳动

  一日.方得一夜安寝;勤劳一生,可

 得幸福长眠." 而逃避责任、逃避

 工作,只能使人感到烦恼和悔恨.

 

 

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